Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 98.47g | Prot: 42.89g | Carbs: 83.11g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Самокат Батончик Кешью-Семечки Тыквы, Огурец (с Кожурой), Самокат Хлеб Бездрожжевой с Отрубями , Кофе с Молоком. Lunch: Мартин Семечки Отборные Белые с Солью , Ролл с Огурцом. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Руконт Джем Клубничный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|