Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
61 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 123.14g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русское Море Икра Минтая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Теремок Борщ с Уткой. Dinner: Ашан Каждый День Оливки с Анчоусом, Тилапия Жареная. Snacks/Other: Перекресток Апельсины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|