Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 79.40g | Carbs: 311.50g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Yoguru Йогурт Черника. Lunch: Курага. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Морковью, Мёд, Пшеничные Булки, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Сметана , Ленивые Вареники, Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|