|
Ура! Я давно не видела цифры 74 на весах. Это моя маленькая победа. И не последняя. Впереди еще много работы. Но я справлюсь. Особенно благодаря тем девушкам, что тут выкладывают свои фото до/после. Смогли они, сможет каждый, смогу и я. Очень рада, что нашла это приложение
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 64.37g | Carbs: 135.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные, Омлет с Помидорами. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|