Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 86.16g | Carbs: 195.17g.
Breakfast: Милград Сырок Творожный с Кокосом, Кофе с Сахаром. Lunch: Ударница Лимонные Дольки, Невская Сушка Сушки Маковые, Картофель Отварной, Пшеничный Хлеб, Глобус Язык Отварной, Свинина Отварная. Dinner: Флотская Килька, Карусель Салат из Свежей Капусты, Лимак Хлеб Пеклеванный, Лента Минтай Горячего Копчения. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Брюнетка Машка's Weight History
|