Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
112.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 77.36g | Carbs: 281.78g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Свинина Лопатка, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Картофель, Село Зеленое Сливки 10%, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см's Weight History
|