Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2818 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 167.42g | Carbs: 423.56g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Зао Хлеб Пряник «Тверской» с Фруктово-Ягодной Начинкой, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Птицефабрика Северная Филе Куриное. Dinner: Морковь, Лук, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Global Village Сок Томатный, BSN Amino X, Evolution Food Полидекстроза. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|