Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 84.98g | Carbs: 147.27g.
Lunch: Зеленый Чай, Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Говядина Постная, Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Дикси Киви, Кофе, Snickers Батончик, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Дикси Киви, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вода, Кофе, Смольнинский Хлебозавод Торт Киевский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|