Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 123.01g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Багет Ржаной, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Русское Море Крабовое Мясо, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Станция Молочная Творог 5%. Lunch: Bounty Bounty, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Рис Отварной. Dinner: Станция Молочная Творог 5%, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Окей Багет Ржаной, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Свой Урожай Цветная Капуста . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina Ryazanseva's Weight History
|