Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 58.81g | Carbs: 39.04g.
Breakfast: Карламанский Сгущенка, Global Village Горчица Французская, Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Пятерочка Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.oks's Weight History
|