Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 103.00g | Carbs: 320.19g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Простоквашино Творог 5%, Evolution Food Псиллиум, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. Dinner: Epica Йогурт Гранат-Малина, Авокадо, Помидоры, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Evolution Food Псиллиум. Snacks/Other: ВкусВилл 4 Вида Злаковых, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Голден Яблоко, ВкусВилл Йогурт Десертный с Клубникой 3,2%, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|