Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
598 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 66.39g | Carbs: 18.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красная Цена Ветчина из Индейки, Помидоры, Честное Коровье Молоко 2,5%, Evolution Food Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки, Zinus Кокосовое Молоко, Растительное Масло, Sen Soy Соус Терияки, Effort Протеиновый Батончик Ванильный Милкшейк, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Dinner: Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|