Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 81.68g | Carbs: 194.53g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Банан, Село Зеленое Молоко 3,2%, Геркулес Пассим. Lunch: Кейк-Мастер Печенье Сдобное Творожное, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Вологодское Яйцо, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Dinner: Русское Море Снежный Краб, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Ратибор Варенье Крыжовник, Пятёрочка Томатная Паста Буздякский , Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|