Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 105.56g | Carbs: 109.73g.
Breakfast: МКС Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тайны Востока Хумус с Грибами, Яйцо. Lunch: Mentos Жвачка, Укроп, Форель, Морковь, Лук, Мистраль Булгур, Ашан Шампиньоны, Квашеная Капуста. Dinner: Кедровые Орехи , Зеленая Линия Исландский Скир, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|