Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 95.24g | Prot: 63.60g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ностальгия Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой 16,5%. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, SPAR Баранки Ванильные, Дэмка Сосиски Нежные. Dinner: DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Fitnesshock Брауни Кокосовый Пирог, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|