Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
33.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 64.19g | Carbs: 92.97g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Mivimex Соус Чили с Ароматом Дымка, Болгарский Перец, Броколли и Цветная Капуста Тушенные, Рис в Духовке, Минтай в Сметане. Dinner: Грецкие Орехи, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Светаево Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AriVIZ[151]'s Weight History
|