Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2015
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2015:
|
1020 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 79.01g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Юбилейное Утреннее Медовое с Орехами, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Tess Зеленый Чай. Lunch: Мираторг Рататуй, Healthy Food Курица Запеченная. Dinner: Индейка Тушеная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы (Сырный), Петмол Сливки 22%, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Oil Roasted Cashew Nuts. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|