Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 73.08g | Carbs: 203.58g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Рыбная, Рис Отварной. Dinner: Овощная Фабрика Овощи по-Деревенски, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Ананас, Голден Яблоко , Coffee Like Капучино (400мл), Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapranavi's Weight History
|