Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 105.14g | Carbs: 40.51g.
Breakfast: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Lunch: Говядина Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Sierpc Сыр Королевский, Сильпо Лук Репчатый , Тилапия. Snacks/Other: Фрукты Грейпфрут. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.irina.35's Weight History
|