Открывающая's Journal, 18 Mar 23

Открывающая's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023

76.6 kg Lost so far: 1.9 kg. Still to go: 11.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 March 2023:

1581 kcal

Fat: 87.68g | Prot: 90.99g | Carbs: 100.75g. Breakfast: Филевское Мороженое Лакомка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат помидоры, огурцы, айсберг, руккола, Куриные котлеты с баклажаном в духовке. Dinner: Куриные котлеты с баклажаном в духовке. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...

2378 kcal

Exercise: треня - 1 hour, ходьба - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Открывающая's Weight History

View Complete History

Открывающая's Journal, 18 Mar 23

Submit a Comment

Открывающая's Weight History