Открывающая's Journal, 20 Mar 23

Открывающая's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023

77.4 kg Lost so far: 1.1 kg. Still to go: 12.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2023:

2001 kcal

Fat: 69.56g | Prot: 77.06g | Carbs: 220.84g. Breakfast: Ашан Творог 5%. Lunch: Банан, Пирожок с Капустой, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Dinner: Окей Пирожок с Капустой, Банан, Куриные котлеты с баклажаном в духовке. Snacks/Other: Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Ашан Кефир 2,5%, Jagermeister Jagermeister. more...

2179 kcal

Exercise: ходьба - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...

Gaining 7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Открывающая's Weight History

View Complete History

Открывающая's Journal, 20 Mar 23

Submit a Comment

Открывающая's Weight History