Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 131.25g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada, La Cestera Pan con Semillas de Amapola, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Queso Edam, Huevo. Lunch: Mercadona Crema de Verduras, Papa, Lidl Hamburguesa de Pavo y Pollo. Dinner: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Primaflor Lechuga Iceberg, Aguacate, Hacendado Pollo Desmenuzado, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Snacks/Other: Hacendado Copos de Maíz, Prozis Peanut Butter, Hacendado Arándanos Congelados , Fresas, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, MyProtein Proteína en Polvo. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saraal91's Weight History
|