Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
102.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 113.54g | Carbs: 81.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Омлет со Шпинатом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе. Snacks/Other: Сыр, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Гречневый Суп, АТБ Яблоко Ред Чиф, Виноград, АТБ Банан, Фрукты Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weenween's Weight History
|