Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 34.63g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: Обычные Блины, #ПП Батончик Мюсли Манго, Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Яйцо, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Galbani Моцарелла для Запекания. Dinner: Яблоко, Апельсин, Помело. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Картофель Отварной, Обычные Блины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Snaq Fabriq Coco White Choco . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashzhum's Weight History
|