Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 74.22g | Carbs: 94.44g.
Lunch: Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе. Dinner: Сочинский Хлебокомбинат Изделия Слоеные с Творогом и Изюмом, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|