Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 142.69g | Carbs: 91.86g.
Breakfast: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Леовит Цикорий и Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Горбуша Слабосоленая, Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Петрушка, Укроп, Овощное Рагу, Красная Икра Котлеты из Терпуга. Dinner: Горбуша Слабосоленая, ВкусВилл Витаминный, Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Other: Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 5%, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|