Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 72.92g | Carbs: 231.53g.
Breakfast: Булочка, Красный Октябрь Красный Мак, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яблоки, Пышка Пельмени, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Красный Мак, Апельсин, Свинина Тушеная, Рис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|