Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 113.17g | Prot: 66.12g | Carbs: 37.55g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Красная Цена Сливки 10%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Hochland Grunlander Сыр, Миндальный хлеб, Яйцо Куриное, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная. Lunch: Coffeeport Двойной Капучино, Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Dinner: Джаз Фисташки Жареные Солёные, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Коптильный Двор Грудка Копчено-Вареная, Пятерочка Редис, Сельдерей. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|