Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
62 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 129.10g | Carbs: 114.35g.
Breakfast: Макдоналдс Латте (0,3 L), Лента Киви, Окей Груша Конференс, Красная Цена Творог 0%, Олейна Масло Растительное, Красная Цена Яйца Куриные С1, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец. Lunch: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Баклажаны Тушеные, Скумбрия, Простоквашино Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Олейна Масло Растительное, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Помидоры, Огурец, Скумбрия. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|