Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
61.0 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 89.03g | Carbs: 221.18g.
Breakfast: Румянец Круасан с Шоколадом Рум’Янець, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, БКК Торт Пражский, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Сильпо Пицца Четыре Сыра, Egersund Роял Филадельфия с Лососем . Dinner: Запеканка стевия и протеин овсянк, Чай, Лайм, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|