Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
45.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 50.78g | Carbs: 87.28g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Ne Moloko Соевое с Бананом, Кофе. Lunch: Куриное Филе Вареное, Кофе, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Корица, Творог 5%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Fix Price Батончик Мюсли Ягоды и Мёд , Ne Moloko Соевое с Бананом, Кофе, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|