Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 61.42g | Carbs: 83.04g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Курица Вареная, Здравушка Творог 4%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Суп Куриный с Картофелем, Помидоры, Ультрамарин Минтай. Dinner: Вода, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Голубец. Snacks/Other: Sunfeel Свёкла Маринованная, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 15%, Капуста Жареная, Оладьи на Кефире, Красная Цена Сыр Голландский , Вяленая Говядина, Колбаса Докторская, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bang chan's babygirl's Weight History
|