Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
90 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 120.53g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Жареное Яйцо, Американо, Велком Сардельки Свиные. Lunch: Американо, Банан, Яблоко, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический , Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Американо, Банан, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo1320's Weight History
|