Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1708 kcal
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Fat: 48.77g | Prot: 97.71g | Carbs: 224.35g.
Breakfast: Café, Mel, Ovo Frito, Pão da Erikinha, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Queijo Mozzarella. Lunch: Quatá Creme de Leite, Royal Gelatina de Uva, Alface Americana, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Assada, Feijão Carioca Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Salada de Frutas. Dinner: Pastel de Queijo. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Brownie, Maçã, Super Nosso Palha Italiana. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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erikadinez's Weight History
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