Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 45.01g | Carbs: 234.79g.
Breakfast: Сало, Пшеничный Хлеб, Томатный Сок, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Злагода Сметана 20%, Жареное Яйцо, Кофе, Сахар, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Капустный Салат, Жареная Картошка. Dinner: Flint Baguette Французский Сыр, Лукас Конфеты Sharzan. Snacks/Other: Сахар, Блины на Воде, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria050501's Weight History
|