Andrei_Gomes's Journal, 20 Mar 23

Segunda feira. (pós churrasco filha Cristiano)
109.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 9.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2023:
1635 kcal Fat: 63.00g | Prot: 128.86g | Carbs: 135.11g.   Breakfast: Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Semidesnatado, Seara Presunto, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Forma Premium. Lunch: Quiabo Cozido, H2OH! Limoneto, Omelete ou Ovos Mexidos, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Dinner: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Bolinha de Queijo, Fazenda Futuro Kibe. Snacks/Other: Seara Presunto Cozido, Queijo Branco, Vigor Iogurte Vigor, Quaker Aveia em Flocos, Hyper 100% Whey Pure Intlab Morango . more...
Gaining 6.3 kg a Week



     
 

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