Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 53.10g | Carbs: 281.79g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Оладьи. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Куриные Наггетсы. Dinner: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир с Розочкой, Яблоко, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|