|
Вчера ела похудательные роллы и пила похудательное пиво. А то итак скоро закодируют надолго)))
Ну вот и результат. А вечером по плану пицца, поэтому день должен быть богат на белки. Не завтракаю. Думаю, что хочу заказать себе на работу на обед
|
64.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 106.21g | Carbs: 111.13g.
Lunch: Растительное Масло, Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Борщ с Говядиной . Dinner: Пицца Кремлевская Люблю, Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Kinder Chocolate . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|