Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
111.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 124.95g | Carbs: 272.50g.
Breakfast: Porkkanat, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Kermajuusto, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Arla Ingman Pehmeä Rahka Laktoositon, Pirkka Mangosose. Lunch: Arla Muhkea Mozzarella, Peruna (Kuorineen), Made, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Rypsiöljy. Dinner: Pirkka Kevytmajoneesi, Jäävuorisalaatti, Made, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Ranskalainen Salaattikastike. Snacks/Other: Pirkka Kaurahiutale, Vaasan Jyväviipaleet, Rainbow Kermajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti, Oivariini Vähärasvaisempi, Omenat (Gala), Siirappi, Rainbow Kermajuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Jyväviipaleet, Appelsiinit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|