Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 63.99g | Carbs: 212.60g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Upside Down Cake Яйца Бенедикт с Лососем . Lunch: Самокат Пряник Имбирный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Тавр Вареники с Картошкой и Лисичками. Snacks/Other: Клементины, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|