Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 117.49g | Carbs: 135.05g.
Lunch: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Омлет с Молоком, Гуляш из Свинины, Лэнд Тыква Запечёная, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitriipertsev's Weight History
|