Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
111.2 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 96.41g | Prot: 90.89g | Carbs: 199.75g.
Breakfast: Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Редис, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%, Гречка Отварная. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Кленовое С Грецким Орехом, Апельсин. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|