Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 54.42g | Carbs: 48.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Творог 9%. Lunch: От Палыча Пироженое Корзиночка, Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Говядина Постная, GlowSubs Салат Овощной. Dinner: Зеленый Лук, Ржаные Хлебцы, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
SvetlanaNS's Weight History
|