Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 88.21g | Carbs: 213.49g.
Breakfast: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Филе Грудки, Кекс апельсиновый, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. Lunch: Голден Яблоко, Мандарины, Салат заготовки, осенний, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Банан. Dinner: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. Snacks/Other: Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Даханаго Торт Апельсиновый . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|