Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 90.02g | Carbs: 207.68g.
Breakfast: Магнит Мандарины, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Киви. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Мистраль Нут Вареный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мералад Урбеч из Миндаля , Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, С.Пудовъ Мука Нутовая. Dinner: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят). Snacks/Other: Ярмарка Нут Вареный, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, С.Пудовъ Мука Нутовая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amparo743's Weight History
|