Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 106.67g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зубатка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хек. Snacks/Other: Сырой Овощ, Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, SPAR Морс Облепиховый , Пастух из Абрау Сыр Мартин Выдержанный с Трюфелем, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin55533's Weight History
|