Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 54.33g | Carbs: 137.23g.
Breakfast: Сырники с Изюмом, Киндер Буено. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареная Картошка, Черкизово Колбаски Мюнхенские, Ашан Груша Вильямс. Dinner: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Княгинино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|