Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 71.44g | Carbs: 188.65g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Ваш Выбор Сливки 10%, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ваш Выбор Сливки 10%. Dinner: Магнит Банан, Болгарский Перец, Экоптица Куриное Филе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkeenb's Weight History
|