Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 89.08g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Dessert Fantasy Тарталетка Лимонная с Меренгой, Русская Рыбная Компания Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Холодец, Курага, Финик, Сушеный Инжир, Гусиное Мясо, Конина. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnazik62's Weight History
|