Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
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73.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3442 kcal
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Fat: 242.50g | Prot: 108.83g | Carbs: 271.51g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Paneangeli Crema Chantilly, Dolciando & Dolciando Panini al Latte. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Melanzane al Funghetto, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Bocconcini all'astice. Snacks/Other: Lidl Pasticciotto alla Crema, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Bennet Zeppole di San Giuseppe. more...
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2340 kcal
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Exercise:
Football (soccer) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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